CONNAITRE VOTRE ENNEMI

La nicotine crée une réaction biochimique dans votre corps qui a un effet
immédiat sur votre humeur, votre capacité à raisonner, et votre métabolisme.

Même si vous ne fumez que quelques cigarettes par jour, vous sentirez vous mal
lorsque vous essayez d'arrêter de fumer ?

Plus vous fumez, plus le niveau de dépendance chimique sera atteint. Les petits
fumeurs peuvent également devenir aussi dépendants de la cigarette à cause de
la nicotine et de son impact psychologique. De cette manière, il peut y avoir une
incidence sur votre humeur et vos sentiments dans certaines situations.
C'est seulement une question de secondes pour qu’après la première bouffée, la
nicotine commence à avoir un effet sur votre système nerveux central, et le reste
de votre corps. Certaines zones du cerveau, lorsqu’elles sont stimulées par la
nicotine, vous aident à penser plus clairement. D'autres régions du cerveau se
trouvent dans un centre de plaisir qui, lorsqu'il est stimulé peut vous faire vous
sentir plus détendu et moins anxieux.
La nicotine a également des répercussions sur les hormones produites par
l'organisme, ce qui crée un produit chimique de dépendance à la nicotine, ainsi
qu’un besoin.
Les Gros fumeurs ont une dépendance accrue avec des hauts
niveaux d'hormones, stimulé par la nicotine, ce qui peut avoir une dépendance
qualifiée. Ils ont besoin d'une cigarette à intervalles de temps réguliers. Dès que
la stimulation des hormones commence à baisser, ils ont besoin d'une cigarette
pour se revenir dans la zone de confort. S'ils n'ont pas de cigarettes, le manque
commence.